Analyse
Strategie
Umsetzung
Erfolg

Analyse

Wir analysieren gemeinsam Ihre persönlichen Ziele.
Ihr Ziel bestimmt den Inhalt.
Ob Einzel-, Gruppentraining oder Sport im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge, vom Gesundheitsprogramm bis zum wettkampforientierten Training.

Strategie

Entwicklung eines individuell auf Ihren Fitnesslevel und Ihr Zeitbudget abgestimmten Trainingsprogramms.

Umsetzung

Ob Personal Training, Gruppentraining oder Sport im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge, wir finden Ihr optimales Sportprogramm:
Vom Gehen zum Laufen, Walken, Nordic Walking,
Funktionsgymnastik/Stabilisation/Dehnung,
Aqua Jogging, Schwimmen, Schwimmtechniken,
Zirkel-/Fitnesstraining,
Vorbereitung auf die Sportabzeichenprüfung.

Erfolg

Fitter durchs Leben.
Spaß an der Bewegung.
Erreichen Ihres Zieles durch Motivation und konsequente Umsetzung.
Langfristig am Ball bleiben.

Mein Erfolgskonzept vom Gehen zum Laufen wurde u.a. bereits von den Volksbank Darmstadt Südhessen eG Mitarbeitern sowie den LEX-Laufexperten (Lauffachgeschäfte) erfolgreich umgesetzt.